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YOGA in QUOTA
04/07/2019 - 29/08/2019
Per il benessere di mente e corpo

La ricerca di Se è una costante che ha da sempre ha affascinato l’uomo sin dalle origini.
La pratica dell’Hatha Yoga tradizionale nasce dalla profonda meditazione di Rishi, (saggi) che già qualche millennio fa volevano offrire un sistema pratico per consentire al genere umano di ritrovare la propria Reale essenza, chiamata Ananda, ossia beatitudine.

La pratica Yogica rimette in allineamento le tre componenti principali di cui è fatto l’essere umano: CORPO, MENTE E ANIMA.
In questo viaggio fisico, mentale e spirituale conosceremo le 8 qualità dell’ Anima che appartengono per natura ad ogni essere umano. Sei curioso di sapere quale meravigliosa anima sei?
Le giornate del giovedi saranno dedicate a 2 pratiche di Yoga con ritmi diversi:
La mattina (7.30 - 9.00) Hatha Yoga
Una pratica energetica e tonica per ritrovare la nostra naturale vitalità. La sera (15.00 – 16.30) Yin Yoga
Una pratica soft e profondamente rilassante per ritrovare calma e serenità.

CALENDARIO:
4 Luglio: con Valentina scopriremo la qualità della AMORE
11 Luglio: con Simona scopriremo la qualità del PACE
18 Luglio: con Valentina scopriremo la qualità della CALMA
25 Luglio: con Ivanka scopriremo la qualità del POTERE
1 Agosto: con Ivanka scopriremo la qualità del SUONO
8 Agosto: con Valentina scopriremo la qualità della LUCE
22 Agosto: con Simona scopriremo la qualità della SAGGEZZA
29 Agosto: con Valentina scopriremo la qualità della GIOIA

Le pratiche sono aperte a tutti anche ai neofiti dello yoga
Si suggerisce di venire digiuno da almeno 2 ore, vestiti comodi e arrivare almeno 10 minuti prima della lezione.

Per info e prenotazioni:
Sando Sport:
Tel:379 192 9582
info@sandosport.com

Allegato:
E-mail: info@sandosport.com
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