Il trail running è la corsa in mezzo alla natura. Una corsa fuori strada di media e lunga distanza che si può praticare in completa libertà nei sentieri di montagna, in mezzo ai boschi o sui greti dei torrenti.
Correre a contatto con la natura e lontano dai rumori, assaporando il gusto dell’avventura.
La montagna è una palestra di sport, fonte di salute e benessere e chiunque, a qualunque età, può mantenersi in splendida forma. Fare sport in montagna è tre volte più tonificante per cuore, polmoni, muscoli e mente.
È importante scegliere un percorso adatto alla propria esperienza, preparazione e condizione fisica del momento.
Attenzione anche alla segnaletica, andando veloci è facile perdere il sentiero ed è bene consultare cartografia e guide di riferimento prima di partire.
A San Domenico si svolgono anche note competizioni di trail running come la Rampigada, una mezza maratona che si svolge nei sentieri delle splendide vette di San Domenico.
